江口 翔駒「伝説Blog」筋トレを愛し、筋肉に愛された男💪

☆足立佑介筋トレアドバイザー「EGUCHI」です\(^o^)/☑筋トレについて☑筋トレ方法☑豆知識☑ダイエット などなど....更新していきます!♪♪♪お役に立てるよう頑張ります♪♪♪

2018-06-08から1日間の記事一覧

どうせ筋トレをするなら”最大限”に効果発揮!!!そのための食事メニュー④

【タンパク質は手軽に摂取できる】 手軽に「タンパク質」を購入したいなら”コンビニ”がベストです!ラインナップも最高なので、『こんなものも~!』とびっくりする方も多いでしょう!! 【僕が見つけたタンパク質】 ☑サラダチキン◎☑焼き鳥☑ゆで卵◎☑プロセス…