江口 翔駒「伝説Blog」筋トレを愛し、筋肉に愛された男💪

☆足立佑介筋トレアドバイザー「EGUCHI」です\(^o^)/☑筋トレについて☑筋トレ方法☑豆知識☑ダイエット などなど....更新していきます!♪♪♪お役に立てるよう頑張ります♪♪♪

2018-06-21から1日間の記事一覧

寒がりな人は「タンパク質」を取ったほうが良い???????

●寒がりの人と寒がりでない人の違いがあります!!! その違いは、”筋肉量”と”脂肪量”でhなないんぽかと言われています。一概には言えないですが。 僕は寒がりで「末端冷え性」冬にはいしもやけや、手がかじかむことがしばしばでしたが。 それは「筋トレ」…