江口翔駒「伝説Blog」筋トレを愛し、筋肉に愛された男💪

☆足立佑介筋トレアドバイザー「EGUCHI」です＼(^o^)／☑筋トレについて☑筋トレ方法☑豆知識☑ダイエット　などなど....更新していきます！♪♪♪お役に立てるよう頑張ります♪♪♪

飲むお酒も、糖質がゼロ、または少ないものを飲むようにしましょう。酒に飲んでも飲まれるな！！！これはよく聞く言葉ですが、筋トレにおいても同じことが言えます！！せっかくの筋トレが台無し。どうせ頑張って、努力して筋トレをしているのであれば、…