タンパク質含有量の多い食品とは？ タンパク質含有量が多い食品類としては ・肉類 ・魚介類 ・卵類 ・大豆製品 ・乳製品 があげられます。 食品のタンパク質量 ＝ 100ｇに含まれるタンパク質量 特に身近なコンビニで手軽に手に入る食品がありがたい！！ ▪肉…