江口翔駒「伝説Blog」筋トレを愛し、筋肉に愛された男💪

☆足立佑介筋トレアドバイザー「EGUCHI」です＼(^o^)／☑筋トレについて☑筋トレ方法☑豆知識☑ダイエット　などなど....更新していきます！♪♪♪お役に立てるよう頑張ります♪♪♪

「継続は力なり」継続は”筋肉”において持っとも大切！人生においても大切！筋肉をつけるためには、重さを上げる？回数を上げる？筋肉について最も大切なのは、「継続」です。継続しないと筋肉はつかない！！みんんそうわかっているが、継続できない。だか…