「継続は力なり」継続は”筋肉”において持っとも大切！人生においても大切！

「継続は力なり」継続は”筋肉”において持っとも大切！人生においても大切！

筋肉をつけるためには、重さを上げる？回数を上げる？
筋肉について最も大切なのは、「継続」です。

継続しないと筋肉はつかない！！
みんんそうわかっているが、継続できない。
だからこそ筋肉がつかないのです！

最低でも3ヶ月続けてみてください！
3ヶ月続けてみた人だけ”筋肉”がある人生に！！

3ヶ月で”筋肥大”が始まります。
「継続」する。人生においても、同じ。

何事においても”継続”するって大切ですよね。継続は力なり！

ex)英単語は何回も勉強して覚えたり、スポーツだと、練習を重ねないとうまくなりません。

そして、筋肉をつければつけるほど、”心”が良くなっていきます！

心の成長。人生の成長のためにも、筋トレ！！

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