■ココアの7つの健康効果 1.ウォーミングアップ効果が持続する ココアに含まれるカカオポリフェノールには、準備体操のような効果をもたらすよいう報告があります。 運動前にココアを飲むことで、関節の動きを持続、筋力の持続。 筋力アップや筋力バランスを…