☑血流を促し、冷え・むくみを解消する
「
ココアに含まれる
テオブロミンやカカオポリフェノールの
フラバノール、プロシアニジンといった成分は末梢血管を拡張し、手足の血流を促す働きがある」。
この作用により、冷えや手足のむくみなどが解消する。
☑メタボを予防する
高めの
コレステロールを改善するには、
食物繊維の多い食品をとることが効果的。
ココアには不溶性食物繊維様の一種「リグニン」が含まれている。
ぜんどう運動を活発化させ、コレステロール値を下げ、メタボの予防にも役立つ。
7．紫外線による肌ダメージを軽減する
ドイツの研究によると、抗酸化作用のあるフラボノールを豊富に含んだココアを飲んだ女性群と、
飲まない女性群に分けて肌の経過を観察したところ、ココアを飲んだ群が、
日焼けダメージにより肌が赤くなるのを軽減されたという報告がある。
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