㊙「筋トレ = ダイエット」だけではない！！筋トレの驚くべき付加価値！！

㊙筋トレ　=　ダイエットだけではない！！筋トレの驚くべき付加価値！！

筋トレをすることによって効果として、真っ先に思い浮かぶのがダイエット！＼(^o^)／

しかし、筋トレをすると「美容効果」も！！しわやたるみに対する効果がある！！

一見すると、、

しわ・たるみ　×　筋トレ　＝　？？

実際に、しわやたるみと筋トレとの関係性に着目するサロンも♪♪

そして、、
筋トレは成長ホルモンにも有効！
成長ホルモンが必要なのは子供だけではない！！＼(^o^)／
※美容にとっても欠かせない【美容ホルモン】知ってました～？？♪♪

ex)「お肌のターンオーバー」
お肌は約１ヶ月の周期で新しいお肌へと生まれ変わります。
これが正常に機能していなければ、ニキビや吹き出もの、肌荒れなどのトラブルの原因に！
成長ホルモンは、お肌のターンオーバーを促進に貢献します！

↓↓↓↓

つまり！成長ホルモン＝美容ホルモン

分泌されることで、、
☆お肌のターンオーバー　⇒　健康で美しい素肌

常に若々しくて元気なお肌を維持するためには、
成長ホルモン（美容ホルモン）の分泌がとっても大切！！
成長ホルモンの分泌が促される筋トレをどんどん試していきましょ～～～～＼(^o^)／